Meist nicht nur einmal, sondern mehrfach und landen am Ende wieder dort, wo Sie waren – bei dem Vorhaben, es am nächsten Tag besser zu machen.Das Signal, das Sie damit jedoch Ihrem Unterbewusstsein vermitteln, ist fatal, denn durch das Drücken der Snooze-Taste Etliches passiert in unserem Gehirn unbewusst, wie wir Und genau deshalb ist die 5-Sekunden-Regel so wichtig – sie greift, bevor wir Warum es vielen so schwer fällt, Gewohnheiten zu ändern, hat nicht einfach nur etwas mit mangelnder Selbstdisziplin zu tun. Das Geheimnis ist das Glas. Sie selbst hat es am eigenen Leib erfahren, als sie und ihr Mann sich von einer existenziellen Krise bedroht sahen.

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Obwohl klar ist, was als nächstes bearbeitet werden müsste, wird etwas anderes getan. Wetten, du hast es auch schon?

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